2008年03月07日

多忙・・だぅ。。。

どもっヾ(。・_・)コンバン(。・o・)ノノ=≪≪≠≠≠≠≠≠≠≠〇波!!Σ(゜□゜||)ハゥゥ

ちょ〜っち、忙しくてバタバタしている、フィットネスインストラクターの中谷友紀@うっきぃです。

更新がstopしてしまい、申し訳ありません<(_ _*)>ぺこり
4月2週目位には、ゆとりが出来ると思います。

色んな事があったので・・のんびりupしていきます☆続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 22:21| 東京 ☀| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月02日

来期スケジュールについて

色々とお問合を、ありがとうございます。

来期スケジュールにつきましては、発表があったクラブから随時upさせていただきます。
よろしくお願いいたします。


スケジュールは、コチラ☆
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 23:54| 東京 ☀| Comment(0) | レッスンスケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月27日

町田に上陸!

どもっヾ(゚▽゚*)ノこんちゃっちゃるんるんるんるんるんるん
快晴で暖かいですねっ晴れ

実は、右足ハムストリングスを肉離れしていた、中谷友紀@うっきぃです(οдО;)

代行には、なりませんので、ご安心ください<(_ _*)>ぺこり

さて、大学卒業以来・・久しぶりに町田に上陸しました。・:*+((((*o・ω・)o)))゜。・:*+・【+ワクワク+】続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 13:24| 東京 ☀| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月25日

大阪大会結果報告

どもっ(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪
超パツパツスケジュールをこなし、本日愛犬レディと、まったりしている、中谷友紀@うっきぃでするんるん

昨日は寒かったですね。
朝、大阪から戻ってきたのですが・・・

実は、大阪が雪だったんですよ雪雪雪

新幹線がヤバイと思い、早く出たのですが、京都到着の時点で10分送れ・・・名古屋には45分遅れで到着新幹線
結果・・・新横浜にも(_ _|||)

1日中、バタバタでしたあせあせ(飛び散る汗)続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 12:47| 東京 ☀| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月22日

京都に到着☆

研修中・・全力で動き、明日の為のウォーミングアップは完璧の、中谷友紀@うっきぃですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

京都に到着しました(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ゥィゥィ♪
続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 20:40| 東京 ☀| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いざっ、大阪へ♪ヽ(*´∀`)ノ

どもっヾ(゚▽゚*)ノこんちゃっちゃっるんるんるんるんるんるん

サバイバルエアロビクス大阪大会の準備をして、で〜っかい荷物を引きずりながら・・移動中の中谷友紀@ukkyです。

本日は、全部休館日なので、朝から身体のメンテナンスに行ってきました続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 12:12| 東京 ☀| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月18日

癒しを求めて・・

どもっ(*・ェ・*)ノ~☆コンチャッチャッるんるんるんるんるんるん

OFFの朝、愛犬レディとワイワイしながら、楽しい時間を過ごしてるukkyです黒ハート

今日は、OFF♪ヽ(*´∀`)ノ
(最近OFF日記ばかりですが・・)

ずーっと前から、この日は空けていました手(チョキ)
休みを合わせる為に。

。・:*+((((*o・ω・)o)))゜。・:*+・【+ワクワク+】


続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 09:47| 東京 ☀| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月13日

素敵な時間☆

どもっヾ(゚▽゚*)ノこんばんにゃ♪
毎日寒いっすね(((( ;~Д゚)))ガクガクブルブル

素敵な時間を満喫して、大満足のukkyでするんるん

うふっぴかぴか(新しい)・:*:・(*´エ`*)ウットリ・:*:・

今日は、本当に楽しい1日でしたグッド(上向き矢印)

初めて・・・
初めて・・・
初めて・・・

某ホテル17階でランチをしてましたww
続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 22:11| 東京 ☀| Comment(2) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月11日

完全休養Day☆

どもっ(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
今日は、暖かかったですね晴れ

えっと・・・

応援してくださっていた皆様、申し訳ありません。

本来なら、福岡にいるはずの私。
でも、東京にいます。
OFFになってます。

サバイバルエアロビクス福岡大会は、キャンセルしました。続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 20:53| 東京 ☀| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月09日

あ、足がっ( ̄□ ̄;)!!

どもっ手(パー)
開脚しながら、Blogを更新しようと、携帯を弄っていたら・・足が・・固まってしまったukkyですふらふら

こんな夜中に更新しとります(*・ェ・*)ノ~♪

金曜日は、帰宅が遅く、夕飯食べたりしてたら、あっという間に、こんな時間あせあせ(飛び散る汗)

はよ、寝ましょヾ(--;)ぉぃぉぃ続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 02:30| 東京 ☀| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月05日

BAILA BAILA☆練習中

どもっ(^-^*)/コンチャ!
今日は、暖かいですね晴れ

ここ最近、研修が続いていて、てんてこ舞いのukkyです(;´Д`)y─┛~~

新しいプログラムも勉強してます(*^^*)続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 14:42| 東京 ☀| Comment(1) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月04日

雪・雪・雪

どもっヾ(。・_・)コンバン(。・o・)ノノ=≪≪≠≠≠≠≠≠≠≠〇波!!Σ(゜□゜||)ハゥゥ

夜中にBlogをまとめて更新中のukkyです(ρ_-)ノ
(ただ今、2/5 02:58)

大雪の中・・レッスンに参加して下さった皆様、本当にありがとうございました<(_ _*)>ぺこり続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 02:56| 東京 ☀| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月30日

スキルアップスクール☆2回目

どもっ(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
最近Blogの更新がないわよ〜と煽られ、必死にupしているukkyですたらーっ(汗)

今日は、増子先生のスキルアップスクール2回目でした。
前期(9月〜12月)から参加させていただいております。
1月から始まった、スキルアップスクール。
前回一緒だったメンバー+新しいメンバーるんるん

本当に素敵な時間を過ごしていますグッド(上向き矢印)続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 00:38| 東京 ☁| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月27日

Dietは明日から〜

どもっ(*ゝ(ェ)・)ノ.。o○コ.。o○ン.。o○バ.。o○ン.。o○ワ.。o○
今日もかったですね雪

暑さ晴れには強いのですが、寒さ雪には、めちゃめちゃ弱いukkyです(*´ο`*)=3 はふぅん

みなさん風邪引いたりしてませんか?
レッスン後とか、レッスン間とか・・・
身体を冷やさないように、気をつけてくださいねるんるん

帰宅後のお風呂・・・最高ですいい気分(温泉)

代行情報upしましたグッド(上向き矢印)続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 01:10| 東京 ☁| Comment(0) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月19日

誕生日おめでとう☆

どもっヾ(゚▽゚*)ノこんばんにゃるんるん
またまた久しぶりの更新です■_ヾ(・・*)カタカタ

最近・・・寒いですね。
寒いのが苦手なukkyは、大変ですあせあせ(飛び散る汗)

家を出る時に、手袋・マフラー・レッグウォーマー・ヒートテックのインナー・ニット帽雪

完全防備ですww

まぢ、寒いのは無理ですたらーっ(汗)続きを読む
posted by うっきぃ@ヨガ猿 at 23:23| 東京 ☀| Comment(2) | 一言日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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